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第四章 身体力行(第1/2页)
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只是这个站马步池傲天实在很难相信，就单单凭这站马步的本事，就能够打通任督二脉那天底下站马步的人这么多，有谁见过哪个能够靠站马步就能打通任督二脉吗
马步是练习武术最基本的桩步，因此有“入门先站三年桩”、“要学打先扎马”的说法。可壮肾腰，强筋补气，调节精气神，而且下盘稳固，平衡能力好，不易被人打倒，还能提升身体的反应能力。有了马步基础，才可以接触更加高明的功夫。
不过既然是达摩老鬼说的，第二天一早，他天不亮就起床，悄悄的在小房间里站起马步来。
两个时辰的马步，时间看起来似乎并不算长，但是池傲天一旦站起来，才知道这简直是一件折磨人的事情，池傲天刚刚蹲下身子没多久，便感觉两条腿又酸又麻，仅仅只是站了一炷香的功夫，池傲天身子便摇摇欲坠，险些支持不住。
只是池傲天并没有丝毫的怨言，哪怕是累得双腿如同打摆子一般，也咬牙坚持着，早在他的前一段人生，他就已经知道吃得苦中苦，方为人上人的道理，已经拥有二十多岁的心理年龄，饱受现实生活压力的他很明白，如果你欺骗生活，生活就会欺骗你。
“如果我连这点苦都吃不消的话，还谈什么人上人”池傲天内心的骄傲反而被完全激发出来，心中默念着给自己加油鼓劲，只觉得两条腿越来越麻木，索性把心一横，专心去想其他的事情，把自己的身体当做无物，只觉得心中渐渐放松下来，只是双腿的酸痛感觉却并没有一丝一毫的减弱。
池傲天的呼吸声越来越沉重，哪怕是他不停的回想以前在校园里的趣事，也依然无法完全引开自己的注意力，正在自己几乎坚持不住的时候，他忽然想起了达摩临走前传授的那一段简单的口诀。
那口诀不过只有一百多字而已，此时这段话忽然涌上心头来，切合自身，池傲天若有所悟，深深吸了一口气，双脚依然不丁不八站立，与肩头同宽，膝盖弯曲，呈马步姿势，双臂微抬，平视前方，全身自上而下头颈、肩、臂、平、胸、腹、臀、大腿、小腿、脚依次放松，躯体各关节及内脏放松，心无杂念，神意内收。
池傲天刚刚全身放松下来，还不到片刻，只觉得原本已经麻木的双腿从脚底涌出一丝清凉起来，渐渐顺着血脉一路上升，从涌泉开始，直至会阴、丹田、命门、中焦、乳中、咽喉，只觉心胸开阔，全身神清气爽，头脑清新，打摆子一般发抖的双腿也渐渐恢复常态。
池傲天每天都悄悄的早起两个时辰，在房间里老老实实的站马步，度过了最初的艰难之后，也渐渐适应了下来，却不知自己的所作所为都已经被人看在眼里。
“你是说，那混小子最近每天早上都在站马步”站在小厅里，池大洪老爷子的眉头紧紧皱了起来，“谁教他的”
池三颇为遗憾的摇摇头，开口道：“不知道，我问过了小九，他说没有见到少爷和谁接触过，只是少爷有时候神神叨叨的，喜欢一个人自言自语，小九隔着太远，却听不到少爷在说些什么。”
“这混小子真是变了性子了”池大洪语气有些恼怒，眼神中却尽是宽慰，“难道是被老夫一巴掌打醒了么”
“老爷的七步追魂手已经有九成功力”池三呵呵轻笑道，“在小的看来，这七步追魂手倒要改个名字才好，唔不如就叫七步回聪手”
“你这老小子，竟然敢调侃起我来了”池大洪脸色一沉，佯装生气，自己却已经忍俊不禁，呵呵大笑起来。
“不过”池三轻笑道，“武学这条路没有半分投机取巧的方法，没有经历过一番苦难，是绝对没有办法成功的，天下之大，高手如云，人外有人，天外有天，倘若连这点东西都坚持不下来的话，还不如乘早打消这个念头，少爷能做到什么地步，还得看他自己的决心。”
“唔，莫非这小子受了什么刺激么”池大洪点点头，沉吟自语道，“以前让他练功，简直就是赶鸭子上架一般困难，莫非我真的练会了什么七步回聪手先不要管他，瞧瞧他到底能做到什么程度。”
“是”池三眼中蕴含着笑意，低声回答道，“老四老八回来了，右边那位最近又有了动作，只怕对少爷有些不利。”
“嗯”池大洪点头道，“不管少爷去哪里，至少要有两个人跟着，这帮家伙越来越不安分了，难道真以为我不发威，就是只没牙的老虎么”
池三略一沉吟，缓缓开口道：“倘若老爷觉得不太平的话，不如就暂时不要让少爷出去吧”
“这倒是不用，”池大洪嘿嘿怪笑道，“让别人知道，还以为咱们怕了那些宵小之辈，咱们姓池的老爷子，没有一个是不带种的。”
~
“这段时间做的不错”池傲天刚刚站完马步，一身大汗的站直身子，阴魂不散的达摩老鬼突然跑了出来。
“喂喂，老兄，人吓人吓死人啊”池傲天被吓了一跳，忍不住埋怨道，“你以后出来能不能先打个招呼”
“我是鬼，吓不死你的”达摩笑呵呵的回答道，“马步站得不错，这还只是第一步而已，接下来的训练更加艰苦，这是你从来都没有经历过的，我希望你这次不要半途而废，如果你害怕艰苦的训练的话，不如现在就趁早退出。”
“开什么玩笑这点辛苦算什么本少爷只当是在睡觉”刚刚能够轻轻松松的站上两个时辰马步，池傲天便得瑟了起来，嘿嘿笑道，“有什么绝世武功，只管拿出来。”
“绝世武功”达摩一撇嘴，哂笑道，“你倒是心急，一耙子挖出一口井啊带上斧头，到附近的山上去。”
“干什么”池傲天忍不住内心中欢呼雀跃起来，现在还是朝阳初升，难道达摩这老鬼打算传授什么高深武功给自己么
“砍柴”老鬼简单明了的回答了一句。
“砍柴”池傲天惊讶得险些把眼珠子都掉下来，不敢置信的问道，“老兄，你说的是真的不是开玩笑吧”
“废话”老鬼无可奈何的翻着白眼，“老子当年提着五百斤的石狮都能纵跃如飞，你能做到的话，我马上就传给你金刚伏魔神通”
“金刚伏魔神通”池傲天顿时两眼放光，老天，这可是只停留在传说中的外门绝技啊，难道这武功就是靠砍柴练出来的
于是一位纯洁的少年顿时被忽悠住了，乐颠颠的叫上池九，赶上马车，一溜烟出了外城门，朝不远处一座人迹罕至的小山上奔去。
~
“快点，绕着山头跑三圈，你才跑了半圈，照这样的速度，你很可能无法赶上吃中饭的时间”
“好，就是这样，举起斧头，朝中线砍下去注意借助腰腹的力量”
“第一根，唔，还有两根动作快一点”
“飘”在山头上，达摩老鬼兴奋之极，也不知这老鬼是怎么修炼的，清晨的太阳都无法让他退避三舍，反而是极为亢奋的摧残着池傲天的肉体和神经，费力的扯着嗓子大声叫嚷，而池傲天尽管肌肉已经酸痛到了极点，却有一种精神让他努力的咬牙坚持了下来。
等池傲天筋疲力尽的完成老鬼交代的任务，满腹疑惑的池九也不多问，赶着马车回到家里之后，达摩也没有放过自己。
“叫你家人给你做这样两个桶”达摩一边比划着，一边大大咧咧的说，“我刚刚看到你家的树木都快干死了，你就从后院的水井里打水，围着院子跑上一圈，再回到后院浇灌一下花花草草的，很简单吧”
“可是这桶底下怎么是尖尖的”池傲天看着那达摩比划的图样，忍不住开口问道，“这没法放在地上啊。”
“谁让你放在地上了”达摩笑得龇牙咧嘴，连眼睛都眯成了一条缝，嘿嘿怪笑着回答道，“你刚刚累了一上午，体力正是极限的时候，现在让你去打水，就是让你突破你自身原有的极限，当然，如果你不明白也不要紧，你按照我的方法去做就是了。”
池傲天目瞪口呆的听着达摩的讲述，忽然想起一个电影中的镜头来，在少林寺那些武僧的修炼中，有一种锻炼身体的方法正是这样，用底部尖尖的大木桶挑水，而这正是著名的“一苇渡江”轻功绝技修炼方法。
“好吧，我知道了”想到这里，池傲天不由得打起精神来，深深吸了一口气，转身去找池九来打造，池九身为内家好手，虽然极为好奇，却也并没有多说什么，只是点点头，很快去了。
当池傲天双手提住装满水的木桶，才发现这种看起来并不算很难的修炼手段简直就是折磨人的花样，以他孱弱的身体来看，能够提起装满水的大桶，都已经是咬牙切齿，十分费力，从后院的井里打水，再绕着池府转悠一圈，这短短的几百米的路程，已经让他龇牙咧嘴，手臂似乎快要断了一般。
“砰”的一声，池傲天那偏短的手臂提不稳铁桶，尖底碰到了石阶，一桶水顿时倾倒下来，失去平衡的另一只手臂也晃动起来，水立刻浇了个全身湿透。
池傲天看着“飘”在旁边，一脸阳光灿烂，满脸笑嘻嘻的老鬼，强忍住即将夺眶而出的
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眼泪，又重新将木桶提了回去，慢慢的提了两桶水，几乎是一步一顿的往前院走去。
当天色已经近黄昏的时候，池傲天才回到小房里，全身已经几乎完全散了架，瘫软在床上，倒头就睡。
等到他醒转过来，这才闻到房间里弥漫着一种极为难闻的味道，诧异的打量了半晌，才发现这些恶臭味道竟然是从自己身上发出来的。
掀开衣服，池傲天这才惊讶的发现自己全身上下都结满了黑乎乎的污垢，试探着伸手一剥，竟然如同剥鸡蛋壳一般，一层层的揭了下来，露出里面粉嫩淡红色的皮肤。
“这是怎么回事”池傲天惊讶无比的看着自己身上污垢，如同结了一层龟壳一般，正在他不知所措的时候，却听到一个声音奇道：“怪了，这是怎么回事”
只听那声音，池傲天便知道说话的人是谁了，对于达摩老鬼的神出鬼没早已经习以为常，急忙问道：“祖师，这是怎么回事”
“我怎么知道”老鬼没好气的瞪了池傲天一眼，没有理会，反而围着池傲天飘了几圈，打量着他身上的那层乌龟壳一般的污垢，口中喃喃自语道，“古怪，怎么这么快就伐脉洗髓了”
伐脉洗髓池傲天愣了一楞，随即狂喜道：“祖师，莫非您前几天传授给我的口诀，便是洗髓经么”
“废话”老鬼怪眼一翻，鄙视道，“练了这么久还不知道自己练得是什么，你可真是古今往来第一笨蛋，唔让我瞧瞧原来如此，我明白了”
“明白什么”池傲天诧异的问道。
老鬼却并没有回答，反而嘿嘿怪笑起来，摇头道：“阿弥陀佛，佛曰：不可说”
池傲天等了半天，却只是等来的这么一句话，险些被一口气憋死，却听老鬼嘿嘿笑道：“行了，总算是有几分天资，明天开始，继续砍柴挑水，”
“扑通”一声，却是池傲天一头栽倒在地上，那老鬼恍若未见，嘿嘿笑道：“别担心，好日子还在后面呢”
结束了半天的修炼，池傲天刚打算早点休息，碧儿却怯生生的溜了过来。
“少爷，长乐王来了”
长乐王池傲天搜索枯肠，这才想起这位长乐王也是旧相识，那位池傲天从小纨绔，一同喝酒吹牛闹事的同好实在不少，这位长乐王名叫云罗，是云岚大帝最小的一个儿子，帝位是决计轮不到他的头上，加上他对朝政也没有丝毫兴趣，因此云岚大帝赐了他一个长乐王的称号，许他一世安乐，赐免死牌，非谋反大罪不得加刑。
一个大约十六七岁的青年一头撞进来，一身华贵的明黄绸衣衫，一双桃花眼，即使是面对罗霸道和池傲天两个男人，也条件反射的发出电眼，温文尔雅的气质下却是一股掩饰不住的邪气唔，如果是放在池傲天所在的那个世界中，这种邪气应该叫做“一股人渣味”。
“微臣草民小的”池傲天一时不知该如何称呼云罗，连续换了几个称呼，都觉得不太贴切，情急下一抱拳，“见过小王爷。”
“行了行了，哪里这么多的虚头八脑的玩意儿”长乐王诧异的抬头看去，皱眉道，“池哥儿，莫非你被你家老爷子打傻了吗今天竟然叫我小王爷”
池傲天有些尴尬，总算是想起了以前那位纨绔池少爷对长乐王的称呼，当下笑道：“罗哥儿，你今天倒是好兴致啊”
“池少，我好不容易来一次，走走，瑶妹在外面都等急了。”
“瑶妹”池傲天刚一个愣神，却被长乐王云罗拉起就
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