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张承等人上午到,第二天早上才会离去。
午饭之后,自然少不了要做一些任务。
这任务多是一些农活儿。今儿张承等人的任务就是挖土翻地。
“你干嘛不拿?”
他们三人一人一把锄头,而陈贤却空着手,云超随即就问道。
“那是你们的任务,我负责监督。”陈贤说道。
“好吃懒做!”吴晗说道。
“负责监督?”张承撇嘴说道,“你干嘛不说,我们负责挖土,你负责貌美如花?”
“这个可以有!”陈贤认真的点了点头说道。
“你有资格么?”张承说道,“就你那颜值,一首丑八怪送给你!”
“丑八怪有这么一首歌么?”吴晗疑惑的闻到。
他还真没听说过这么一首歌。
其他人也是一样。
“以后会有的。”张承说道。
“承哥,不会是你演唱会要唱的新歌吧?”吴晗开口说道。
他如此说,其实也算是给张承演唱会打广告了。
至于是有意,还是无意,那都无所谓。
“不是!”张承说道,“刚想到的歌名而已,还没写呢?不过,放到首都那场演唱会似乎也不是不可以。”
“等你写出来,然后备注一下,因陈贤颜值而灵感迸发创作。”云超笑着说道,“那就太有意思了。”
陈贤一听,直接翻了一个白眼。
他颜值其实还是很能打的,跟丑八怪这儿,目光所及之处吧。”
“这么多?”云超也有些惊讶。
他此时比吴晗好一些,却也感觉有些坚持不住了。他们今儿任务的这点地与之相比,简直可以忽略不计。
“半个月,从早挖到晚,自然也就多了。”张承说道,“你们挖土要拧腰,顺肩,用腰腹力量,这样把锄头抬起来的时候,身躯向前微扑,就如猫扑老鼠的一下,用全身的力量向下按,这样才可以把锄头深入泥土中,翻土的时候,也要用巧劲和力量,先向下踩踏,内挖上翻一拱......”
张承一边挖,一边给云超等人讲解。
不过,此时陈贤也一屁股坐在地上了。
“这挖土是中国功夫独特的锻炼方法。练习格斗术有两个必须训练的项目,就是用大铁锤砸轮胎,还有翻轮胎。”
云超也一屁股坐地上了,听张承之语,也点了点头。
他拍过不少动作戏,与动作指导也有过交流。对这也有所听闻。
“铁锤砸轮胎是训练人的核心肌肉群稳定性,还有人体扭转爆发力。翻轮胎,可以锻炼全身协调性还有腰腿的力量。”
“而挖地翻土,这两种都锻炼到了,还锻炼到了很多不能够锻炼的地方,轮胎是个不变的东西,泥土则是多变,谁也不知道泥土下面有没有坚硬的石头,所以我们锄头挖下去的时候,力量不能够用老,要先探索泥土中的虚实,然后做出准确判断。”
“大地,就好像你的对手,永远不知道他会出哪一招,你在翻开泥土之前,你也不会知道泥土之中,到底蕴含了什么。”
张承说着,却没有停下来,也没去管陷入了某种回忆。
休息了一会儿,吴晗又拿起锄头开始挖了起来。估计是看着张承一个人挖有些不好意思。
随后,云超和陈贤也加入了进来。
张承为绝对的主力,陈贤三人好似打酱油,而且挖完之后的地一对比,简直天差地别。
张承不只是挖得快,而且挖得好。陈贤三人挖的深浅不一,而且挖出的土不像张承那般还敲碎了。
“我们挖的那地跟狗啃了一样难看。”陈贤自己都看不下去了。
“完成任务就行。第一次挖,不要那么苛刻了。反正我是不想动了。”云超说道,“哎哟,我的老腰。”
“我感觉自己的手和腿都不是自己的了。”吴晗说道。
“你们若是多挖一点,何止是手脚啊!腰,背,腿,肩膀,还有腹部,膝关节,足底等地方,这些因为锄地掘土酸痛不已的。”张承笑着说道。
“我很想知道,你以前是怎么坚持半月的。”陈贤开口问道。
半个月,他觉得自己半天都坚持不了。
“回去给你们按一下。”张承说道,“可以没有药酒,不然见效更快。”
张承这话也算是回答他如何坚持半个月的。