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要对象是四人，沈欢、沈保、陈建海和何俊，其实他根本完全不用看，他的百科里临时状态的几人属性和状态情况一目了然。

    之所以如此，更多的是为了通过这样一个数据和情况的对比说明，来让参与进来的人能更清晰的看到整个改动的过程和数据考量的依据。

    “林指导，就按照之前商量的计划来执行吗？过程中还有哪些需要注意的？！”孟少强舒了口气，很是谨慎的问了一句。

    不但是谨慎，他更是有些忐忑，主要还是心里没底。

    计划制定，说是商量，其实全程都是林幕在引导着他们。他其实很感激林幕能以这样一个方式来帮助他，不是说照顾他的面子云云。更多的是，事无巨细的把所有数据分析的对比原则和训练的针对措施，都给他们深刻剖析了一遍。这让他感觉收获极大，他似乎感觉自己学到了不少。

    但真正当前，计划的方向和手段搭配、跟以前比既相似又不同的训练内容，哪怕是他已经自感摸清脉络了，但依然心虚。

    其实在计划制定的同时，陈建海几人已经在调整了。

    将近两周的时间，重新调整了他们的饮食，改善他们的内腑体脂，再通过健身房、训练场，改善体表状态，同时也在逐步推进核心力量的增进。

    改饮食、改训练模式、改运动习惯。一步步的，有着袁国华和刘仁的帮助，他们终于走到这一步，昨天的测试结果他们看到后，用学来的判断，他们认为达到了标准。这才在今天请来了余伟立和林幕。

    几位事关己身的教练几乎都同时看向林幕，就连一旁的更高领导余伟立的存在，他们此刻也顾不上了。眼神里带着些期待。或许是希望，林幕能给他们再多一些底气。

    关心则乱吧！也是，这是运动员的一次改进，何尝不是他们的一次改进！只要有这个心那就好办，看着几人，林幕欣然的笑了笑。