直播之极限巨星

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碳水来源！”

    “木薯类似番薯，含有大量的淀粉。在原产地巴西，它是有着淀粉之王美誉的存在！”

    “淀粉是什么，我想我不说，大家也都清楚吧？淀粉可以为我补充碳水，提供无可匹敌的饱腹感！碳水化合物是维持行动力最为不可或缺的营养物质，但凭这一点，肉类就无法与之相比。”

    碳水化合物，是一切生物体维持生命活动所需能量的主要来源。

    是人类生存发展必不可少的重要物质。

    它与蛋白质、脂肪同为生物界的三大基础物质。

    我们吃的米饭，面食，土豆等主食，都算做这一类。

    碳水可以提供饱腹感，让你的肚子不再空虚。

    上岛的这几天，陆羽虽然不缺吃的。

    每天不是海鲜，就是肉。

    吃食看起来似乎不错。

    可事实上，他却始终在饿肚子。

    没错。

    海鲜和肉类的蛋白质含量的确很高。

    但它们的碳水含量，却少之又少。

    就算吃得再多，肚子里也依旧空空如也。

    放下叶片，陆羽轻轻掰弯木薯的叶柄，查看起根块的生长状况来。

    这株木薯，因为是野生的。

    所以个头看起来没那么大。

    不过，长势却非常好。

    “木薯在很多地区都有分布，品种繁多，有的可以用来充碳，但有的则不行，因为根块中含有氰酸毒素。”

    “分辨的方法很简单，就是看叶子。叶子为紫红色的木薯，需要特殊处理才可食用。反之，则不用。”

    说着话，陆羽自植株上，摘了一片绿叶，笑着道：“属于后者，是可以吃的。”

    “兄弟们，我的碳水，终于来了……”

    “有了它，我的日常消耗，就有了最基本的保证。木薯是可以人工培育的，也就是说，整座岛哪怕只有这一株，我也能利用一些方法，让它遍地开花，变成我的口粮！”